Approche thérapeutique
Vous êtes adulte ou adolescent.e, vous recherchez un espace de parole sécurisé, ouvert,
pour vous soulager d’états tels que :​
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L'anxiété
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Le stress, le burn-out
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Les états dépressifs
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Les troubles alimentaires
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Les troubles du sommeil
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Les troubles post-traumatiques
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Les phénomènes d'emprise
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Etc.
Formée à la psychanalyse selon l'approche thérapeutique de C.G. Jung, je vous propose une exploration en profondeur des forces psychiques qui nous animent.
La psychanalyse jungienne est une approche dynamique d'exploration de ses ressources psychiques. Le but est de découvrir ses forces intérieures pour aller vers une réalisation de soi délivré(e) de ses blocages, tensions, inhibitions etc.​​
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Cette approche permet de comprendre nos croyances limitantes, nos schémas répétitifs et parfois destructeurs. Mon rôle est de vous accompagner pour dénouer ces états intérieurs souvent douloureux, afin d'aller vers une relation apaisée avec vous-mêmes et avec les autres.
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En cas de syndromes post-traumatiques, l’approche de l’EMDR (Eyes movement Desencitization and Reprocessing) peut s’avérer complémentaire. J'utilise alors ce protocole comme complément à ma démarche analytique.
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« Je prête une attention immense au rêve, parce qu’il est le seul fil à plomb qui nous permette d’enregistrer la sismographie de l’inconscient et donc d’une certaine manière la sismographie du monde ».
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Anne Dufourmentelle, philosophe, psychanalyste et écrivaine
Ma pratique
Mon accompagnement psychanalytique est notamment fondé sur un matériau que nous connaissons peu mais qui est au cœur de la vie de la psyché : le rêve.
Le rêve est selon Jung (qui était le disciple de Freud) la voie royale de l’inconscient. S’intéresser au rêve, c’est aller directement à la source de nos forces vives !
À partir d’une méthode rigoureuse d’analyse issue de l’École Jungienne des Rêves et des Profondeurs, je vous propose d’explorer ce matériau. Un souvenir, quelques images, ou un long récit d’un rêve, peu importe ! Ce que vous apporterez en séance nous servira de point de départ pour découvrir les forces inconscientes qui sont en jeu.​​
S’il n’y a pas de souvenir de rêve, pas de panique ! On explore un événement de la vie en le considérant comme un matériau symbolique. C’est très bien aussi.
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« Comme une plante produit des fleurs, la psyché crée des symboles. Tout rêve témoigne de ce processus ».
C.G. Jung
Les bénéfices de la thérapie
La psychanalyse jungienne est une thérapie active, fondée sur l’échange. De séance en séance on découvre, on dénoue, on lève le voile. Une fois découvertes les forces infrapsychiques qui créent des conflits intérieurs, une nouvelle énergie se met en place, propice à une réalisation de soi. C’est ce que Jung nomme l’individuation.
La psychanalyse jungienne permet aussi de :​​
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Sortir de situations de dépendance
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Se libérer de relations douloureuses, passées ou présentes
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Dénouer des états de stress ou d’angoisse
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Se libérer d'un syndrome post-traumatique
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Se défaire de vieux schémas destructeurs
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Retrouver son énergie vitale
« Avec le rêve, on a vraiment l’inconscient à nu. C’est incroyable ! Un paysage de l’inconscient. Un matériau précieux, un prodigieux accélérateur en analyse ».
Marie Darrieussecq, autrice
Podcast On peut toujours rêver (épisode n°19)
Le déroulement d’une séance
Une séance de psychanalyse a lieu dans mon cabinet à Paris ou à Saint-Brieuc.
Elle peut aussi, si besoin, se dérouler en visio.
Elle se déroule en 3 temps :
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Le récit du rêve (ou s'il n'y a pas de rêve, le récit d'une situation récente vécue).
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Les associations libres : à partir d’un questionnement précis, le patient ou la patiente exprime librement des associations en lien avec les éléments du rêve ou de la situation.
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L'interprétation : À partir de ces deux matériaux, je propose une interprétation, point de départ d'un échange avec le patient ou la patiente.
Durée d’une séance de psychanalyse : 1h15
Tarif : 75 € / séance
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Une séance d'EMDR se déroule exclusivement en cabinet. Elle se déroule sur au moins 4 séances, selon un protocole précis.
Durée d'une séance EMDR : 1h
Tarif : 70€ / séance
« On peut toujours rêver », le podcast
La découverte du rêve comme ressource thérapeutique m’a amenée à réaliser un podcast « On peut toujours rêver » avec mon amie Valérie Honnart, de janvier 2021 à juin 2022.
24 épisodes avec des interviews, des récits et des analyses de rêve, des techniques pour se souvenir d’un rêve… Des modules entre 3 et 30 minutes pour en savoir plus sur cet univers qui semble mystérieux et qui se révèle d’une grande richesse.
Qui suis-je ?
Après un master en sciences du langage, j’ai travaillé dans la communication culturelle, puis j’ai créé un atelier d’écriture à Lille, Le jardin d’hiver, que j’ai animé pendant 6 ans. J’y ai créé de nombreux modules d’écriture pour des enfants, des adultes, des étudiants, des entreprises. J’ai appris à écouter et à créer des dispositifs créatifs pour permettre à chacun de trouver sa voix. Parallèlement, je me suis formée pendant 4 ans à la psychanalyse à l’École Jungienne des Rêves et des Profondeurs (dirigée par Pierre Trigano et Agnès Vincent, Montpellier, cycles 1 et 2). Dans cette dynamique j’ai créé avec mon amie Valérie Honnart en 2021 le podcast On peut toujours rêver : interviews, récits et analyses de rêve… Des modules entre 3 et 30 minutes. Aujourd’hui psychanalyste, je me forme à l’approche EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) comme complément à ma pratique.
Pourquoi la psychanalyse ?
L’approche jungienne a transformé mon regard sur le monde et ma relation aux autres. Plus de compréhension, d’ouverture, de puissance de création et de joie ! C’est pour accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers une plus grande harmonie intérieure que je suis devenue analyste. Il y a aussi une dimension créative dans cette démarche qui me passionne : c’est dans l’échange entre le (ou la) thérapeute et le (ou la) patient.e que de nouvelles ressources se révèlent. Ce processus est porteur de beaucoup d’énergie !
Pourquoi l’EMDR ?
L’EMDR s’avère être une pratique efficace pour les syndrômes post-traumatiques. Je l’ai expérimentée et ai trouvé des liens fructueux avec la pratique analytique. C’est une thérapie brève, que j’intègre progressivement à mon approche, quand le besoin s’en fait sentir.
Paris
Quartier des Batignolles
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Saint-Brieuc
Martin-Plage
22190 Plérin
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